Как оформить список блюд

Итак, мы сделали вывод, что составление меню на неделю – это полезное и необходимое дело. Но с чего начать? Можно испытать сходу взять быка за рога и составить примерное меню. Казалось бы, что может быть проще: поделить листок бумаги на 7 частей по денькам недели и в каждом из дней написать блюда, которые будем Как оформить список блюд готовить.

Но это лишь на 1-ый взор просто. Сначала, очень трудно сходу вспомнить все блюда, которые вы умеете готовить. В данном случае процесс составления меню может затянуться на длинный и истязающий период, занятый попытками вспомнить еще какой-либо рецепт. Ну а если вспоминать особо нечего либо просто лень растрачивать Как оформить список блюд на это время, то меню на неделю неприятно поразит своим однообразием и скудостью не только лишь Вас, да и Ваших домашних.

Потому, до того как скакать на жеребце с шашкой наперевес вперед, я советую мало притормозить и заняться подготовительной работой: составлением перечня блюд, которые умеем готовить. Поверьте, если Как оформить список блюд Вы будете составлять меню на неделю, имея перед очами таковой перечень, то Вы существенно облегчите этот процесс, а меню получится более увлекательным и различным.

Для составления такового перечня нам пригодится: листок бумаги, ручка либо доступ к компу, около часа свободного времени. Если Вы записываете рецепты, которые нередко готовите, то Как оформить список блюд вооружитесь и этими записями.

А сейчас листок бумаги (файл) разделите таким макаром, чтоб вышло 6 столбцов:

Завтраки Супы 2-ые блюда Гарниры Салаты и закуски Десерты

При желании количество столбцом можно прирастить, но эти 6 будут базисными. Их можно уменьшить, только если в Вашей семье никто и никогда в принципе не завтракает, не ест Как оформить список блюд супы, салаты, десерты и т.д.

Как заполнить таблицу со перечнем блюд

А сейчас вспомните все блюда, которые умеете готовить, и внесите их в надлежащие столбцы. Если вы употребляете полуфабрикаты (к примеру, Мюсли на завтрак либо сосиски в качестве второго блюда), то и их записывайте тоже. На данный Как оформить список блюд момент наша цель – это не ориентиры здорового питания, а обычное перечисление всех доступных вариантов блюд для меню.

К примеру:

Завтраки Супы 2-ые блюда Гарниры Салаты и закуски Десерты
Яичница глазунья Щи Голубцы Картофельное пюре Винегрет Печенье песочное
Каша гречневая Солянка Тефтели Макароны вареные Салат из свежайшей капусты Яблоковый пирог Как оформить список блюд
Каша манная Борщ Окорочка куриные жаренные Цветная капуста вареная Салат из помидор с сыром Сырники
Каша овсяная Геркулес Рассольник Караси в сметане Рис вареной Салат с морковью и чесноком Вареники с вишней
Бутерброды с маслом (сыром, колбасой) и т.д. Куриный суп с вермишелью Рататуй Тушеная капуста Салат из Как оформить список блюд огурцов и сметаны Булочки с корицей

Советую заполнять эту таблицу, пока Вы не переберете все блюда, которые умеете готовить. Если нужен перерыв – то сделайте его, а позже вновь с новыми силами приступайте к штурму закромов памяти. Не останавливайтесь, пока не наберете хотя бы 20 блюд. Это — самый минимум, без которого составление неплохого Как оформить список блюд меню на неделю будет очень проблемно.


Надеюсь, что после того, как Вы составите Ваш перечень блюд, сюрпризы будут только положительные. Если же нет, то никогда не поздно обучаться и совершенствоваться.


Шаг 3 — Выбор комфортной формы для меню

Итак, у нас уже есть осознание необходимости составления меню, также перечень блюд, которые мы Как оформить список блюд умеем готовить. Сейчас можно начать составлять само меню. И 1-ый шаг к этому — выбор комфортной формы.

Составление меню в электрической форме

Меню на неделю можно составить в электрическом виде в свободной форме в хоть какой комфортной вам программке. Универсальными программками для этих целей будут Word и OneNote (входят в Как оформить список блюд базисный набор Microsoft Office). К примеру, мое меню летом смотрится вот таким макаром:

Пн

Завтрак – Яичница с помидорами (новое)

Обед – Буррито (в холодильнике)

Полдник – Виноград

Ужин – Гаспачо (новое) + Ягодный пирог с голубикой (новое)

Вторник

Завтрак – Рисовая каша (новое)

Обед – Гаспачо (в холодильнике)

Полдник – Ягодный пирог с голубикой (в холодильнике)

Ужин – Оладьи из кабачков и Как оформить список блюд картофеля (новое) + Салат из свежайшей капусты с чесночной заправкой (новое)

Среда

Завтрак – Манная каша (новое)

Обед – Оладьи из кабачков и картофеля (в холодильнике)

Полдник – Пирог из варенья (новое)

Ужин – Баклажановый суп-пюре с запеченными помидорами (новое)

Четверг

Завтрак – Овсяная каша (новое)

Обед – Баклажановый суп-пюре с запеченными помидорами (в Как оформить список блюд холодильнике)

Полдник – Пирог из варенья (в холодильнике)

Ужин – Биточки из крабовых палочек (новое) + Кольца перца, фаршированные творогом и зеленью (новое)

Пятница

Завтрак – Кукурузная каша на воде (новое)

Обед – Биточки из крабовых палочек (в холодильнике) + Кольца перца, фаршированные творогом и зеленью (в холодильнике)

Полдник – Яблоковый штрудель (новое)

Ужин – Суп-пюре из цветной капусты Как оформить список блюд (новое)

Суббота

Завтрак – Гречневая каша (новое)

Обед – Суп-пюре из цветной капусты (в холодильнике)

Полдник – Яблоковый штрудель (в холодильнике)

Ужин – Свинина в апельсинной глазури (новое) + Салат по-китайски с пекинской капустой и курицей (новое)

Заготовка впрок – Замороженные баклажаны

Воскресенье

Завтрак – Яичко в хлебушке (новое)

Обед – Суп-пюре из шампиньонов (новое Как оформить список блюд)

Полдник – Лимоновый кекс (новое)

Ужин – Свинина в апельсинной глазури (в холодильнике) + Салат по-китайски с пекинской капустой и курицей (в холодильнике)


С течением времени я сообразила, что электрическая форма не очень комфортна, потому что меню должно находиться на кухне, а не в компьютере. Нормально, чтоб оно всегда было в зоне Как оформить список блюд наиблежайшего доступа, к примеру, на двери холодильника. Тогда и я изменила форму для меню.


kak-ne-perehvalit-rebenka.html
kak-ne-poteryat-informaciyu.html
kak-ne-stat-zhertvoj-narkomanii.html