Как научиться мыслить лучше

Анатомия тренировки разума

Сила мозга проявляется в упражнении, а не в покое.
Александр Поп, поэт

УПРАЖНЕНИЕ
Как вы оцениваете уровень собственного ума?

Непринципиально, к какой категории вы себя отнесли. Помните о том, что уровень ума - другими словами способность к концентрации внимания, к логическим рассуждениям, к созданию зрительных образов, ваше воображение, умение принимать решения, в конце концов, способность ясно и творчески мыслить - в значимой степени находится Как научиться мыслить лучше в зависимости от того, как нередко и активно вы тренируете собственный разум. Если вы ощутили себя не в форме, не нужно падать духом: вы сможете поправить положение, если будете давать нагрузку мускулам вашего мозга. Если же вы чувствуете, что ваш ум в чудесном состоянии, не запамятовывайте поддерживать этот уровень Как научиться мыслить лучше неизменными упражнениями. Даже олимпийские фавориты нуждаются в тренировке.

Итак, если вы желаете укрепить мышцы собственного разума, сначала задайте для себя вопрос: "Каким образом я могу повысить работоспособность собственного мозга?"

Во-1-х, давайте познакомимся с разными вида--ми мыщц мышления. Для этого выполним последующее упражнение.

"Пробежка" для мозга

Представте, что вы Как научиться мыслить лучше держите в руках апельсин.
Представьте для себя, каковой он на ощупь, как он смотрится, как пахнет.
На несколько мгновений попробуйте сделать очень броский и точный образ.
Сейчас представьте для себя, как вы очищаете его от кожицы, делите на дольки, откусываете кусок.
После чего разглядите дольку ближе.
Спросите себя Как научиться мыслить лучше, как она будет смотреться, если прирастить ее в тыщу, в миллион раз.
Вроде бы тогда смотрелась клеточка?
Вроде бы смотрелась молекула?
Через несколько минут попытайтесь понять все, что вы понимаете и чего не понимаете об апельсинах.
Задумайтесь, что делает апельсин апельсином, почему у него конкретно таковой вкус, сколько Как научиться мыслить лучше существует видов апельсинов, как апельсины изменялись в процессе эволюции, как и зачем можно их использовать и как сделать смачный апельсинный мармелад.
Думая об апельсине, обращайте самое пристальное внимание на "качество" ваших мыслей.
Итак, отложите книжку и начинайте делать упражнение прямо на данный момент.

Как и большая часть людей, вы, возможно Как научиться мыслить лучше, скоро заметите, что чем подольше вы размышляете об апельсине, тем больше мыслях, ассоциаций и связей появляется в вашем сознании.

Вы сможете задуматься о физических свойствах апельсинов. Сможете перейти к рассуждениям об апельсинной истории и экономике. Не исключено, что вы приметесь рассуждать о происхождении имени данного фрукта и о Как научиться мыслить лучше том, как он именуется в других языках. В конце концов, вы сможете испытать подобрать как можно больше рифм к слову "апельсин" (керосин, клавесин). И по мере того, как вы движетесь все далее по пути ассоциаций, заглядываете в копилку собственной памяти, выстраиваете цепочку логических умозаключений, вы перебегайте от 1-го метода мышления Как научиться мыслить лучше к другому, тренируя таким макаром разные мускулы мозга.

При каждом виде мышления работают свои, полностью определенные, "мускулы". Логическое, аналитическое, метафорическое, критичное, вербальное, зрительное мышление - в каждом из этих случаев мы пользуемся только одним видом мыслительных мускул, дающим нам возможность расшевелить наш внутренний мир.

Необходимость управляться с многообразием Как научиться мыслить лучше ежедневных заморочек просит от нас гибкости мышления. То вы трудитесь в поте лица на "ниве" критичного мышления, пуская в ход прохладную, жесткую логику, то расслабляетесь, выбрасываете все из головы и, играючи, исследуете новые направления. Вы сможете усердно работать и продвигаться к цели медлительно, но правильно, а сможете, незначительно пожонглировав начальными данными Как научиться мыслить лучше, в мгновение ока придти к элегант-ному решению препядствия. Как разные мускулы тела действуют сообща, чтоб обеспечить согласованную работу рук и ног, точно так же и мускулам мозга нужна координация, чтоб наше мышление было точным и целенаправленным.

Можно сказать, что есть четыре базисные свойства уровня тренированности, подготовленности разума к работе Как научиться мыслить лучше:

Каждый раз, когда человек берется за выполнение задания, которое просит сосредоточения, он прилагает силу разума. Конкретно это качество вы используете, когда перебираете вероятные варианты в поисках рационального решения, когда решаете тяжелую математическую задачку, когда сводите баланс по чековой книге, когда концентрируете внимание на каком-то одном предмете либо Как научиться мыслить лучше идее, не отвлекаясь ни на что другое. Сила мозга - это способность сосредоточиться на том, на чем необходимо, и так, как это нужно.

Если необходимо сделать что-то новое, если требуется творческий подход, то ваши мыслительные мускулы должны быть гибкими и пластичными. Упругость мозга - это способность переключаться с 1-го хода Как научиться мыслить лучше мыслей на другой. Это как игра: вы проигрываете разные варианты, строите внезапные композиции, разглядываете ситуацию со всех боков. Вы сталкиваете концепции, перемешиваете идеи, делаете самые невообразимые догадки, чтоб изучить все новые и новые способности. Упругость мозга - это артистический, синтетический подход. Это творчество, "мозговой штурм" и чуть-чуть дзэна Как научиться мыслить лучше - все вкупе.

Если вы желаете воплотить свои идеи в жизнь, вам будет нужно выносливость разума. Выносливость - это способность длительное время поддерживать высочайший уровень активности, не отвлекаясь и не теряя мужества. Это способность выстоять, пройти всю дистанцию.

Если вы желаете добавить тонкости и чутья, то вам потре-буется координация мозга, другими словами Как научиться мыслить лучше синхронизация мысли-тельных процессов всех типов, их сбалансированность и -живость. Координация мозга - это виртуозное владение тех--никой аранжировки мыслей, способность оперировать сразу несколькими понятиями, сохраняя равновесие при всех обстоятельствах, это рвение обучаться ради получения новых познаний и готовность биться за высочайшие эталоны.

Конкретно эти четыре свойства - сила, упругость Как научиться мыслить лучше, выносливость и координация - и определяют, как наш мозг готов к работе. Только часто чередуя напряжение и расслабление разных его мускул, занимаясь умственным шейпингом и интеллектуальным атлетизмом, только повсевременно "шевеля мозговыми извилинами", можно длительное время оставаться в неплохой форме.

Как алмаз разрезает алмаз, как один оселок шлифует другой,
так Как научиться мыслить лучше и различные части ума оттачивают друг дружку.
Гениальность - итог их обоюдного воздействия.
Сайрус Бартол, священник


kak-nosit-kolco-s-polzoj.html
kak-nuzhno-pomogat-tomu-kogo-vam-zhalko-alisa-noch.html
kak-nuzhno-zdorovatsya-sochinenie.html