Как научиться быть сознательным во сне

Научиться созидать осознанные сны может практи­чески каждый. Исследование личных раз­личий различных людей не выявило таких качеств лич­ности человека либо его познавательной возможности, при помощи которых можно предсказать, как нередко он сумеет созидать такие сны. Единственный фактор, ко­торый имеет значение — это не плохая способность за­поминать сны. Для тех Как научиться быть сознательным во сне, кто желает научиться быть во сне сознательным, это отменная новость, так как научиться запоминать сны достаточно просто.

Очень нередко людей интересует таковой вопрос: сколь­ко времени может занять обучение? Срок, естественно,


находится в зависимости от каждого определенного варианта. Как отлично вы запоминаете свои сны? Сколько у вас есть свободного Как научиться быть сознательным во сне времени для психологических упражнений? Есть ли у вас индуктор осознанных снов (см. ниже)? Как усердно вы способны заниматься? В какой степени развита у вас способность к критичному мышлению? Перечень вопросов можно продолжать. Знакомство с имевшими место вариантами поможет вам получить более ощутимое видение процесса обуче­ния. Доктор С. Лаберж Как научиться быть сознательным во сне в течение 3-х лет прирастил частоту возникновения осознанных снов с 1-го за месяц до 4 за ночь, после этого достигнул возможности вызывать такие сны по собственному желанию. Он изучал осознанные сны, готовя докторскую диссерта­цию на данную тему, и по этой причине нуждался в уме­нии заходить в такие Как научиться быть сознательным во сне сны так нередко, как это только может быть. С другой стороны, в его цели входило так­же создать способы развития способностей, позволяю­щих получать осознанные сны. В итоге люди, начавшие обучаться этому на данный момент, даже не имея настолько сильной мотивации, как у Лабержа, пользуются пре­имуществом наличия отлично разработанных Как научиться быть сознательным во сне методик, законченных тренировочных программ, также элек­тронных устройств оборотной связи, выдуманных за 16 лет, в течение которых Лаберж изучал управляе­мые сны.

Ах так обрисовывает собственный опыт следования этим ме­тодикам Л. Левитан, который пишет статьи для жур­нала «Найтлайт»:

«В 1-ый раз я услышал об осознанных снах Как научиться быть сознательным во сне в апреле 1982 года тогда и же прошел курс обучения у доктора Лабержа в Станфордском институте. Опыт прояснения сознания во сне я случаем испытал за много лет, потому мне было очень любопытно возвра­тить эти чувства; не считая того, я желал принять уча­стие в исследовательских работах.

Первой поставленной передо мной задачей Как научиться быть сознательным во сне было развитие возможности запоминать сны, потому что в на-


чале курса обучения я мог вспомнить только один-два сна в неделю. Через два месяца мне удалось на­учиться запоминать три либо четыре сна за ночь, и в июле (другими словами через три месяца после начала) я Как научиться быть сознательным во сне впервой за всю свою взрослую жизнь оказался во сне с бодрствующим сознанием. После чего с пере­рывами я работал над осознанными снами в течение последующих 4 лет (в то время я был студентом и не мог позволить для себя спать очень длительно), ре­зультатом чего явилось повышение частоты появле­ния таких снов до Как научиться быть сознательным во сне трех-четырех в неделю. В то же время мы занимались разработкой индуктора осоз­нанных снов DreamLight, который очень посодействовал мне научиться обдумывать себя спящим. За те два года, в течение которых мы разрабатывали DreamLight, у меня были управляемые сны приблизительно каждую вторую ночь, если я использовал это устройство Как научиться быть сознательным во сне (для сопоставления: без него такие сны появлялись не почаще раза в неде­лю). Оценивая срок, за который я стал вправду неплохим «сновидящим», нужно учитывать, что тогда я не располагал такими разработанными способами, какие есть на данный момент, так как исследования не были закон­чены. Сейчас люди могут достигнуть Как научиться быть сознательным во сне того же прогрес­са за еще наименьшее время, при наличии, естественно, достаточного желания».


kak-ne-poteryat-informaciyu.html
kak-ne-stat-zhertvoj-narkomanii.html
kak-ne-umeret-ot-grippa-umnaya-profilaktika.html